Urheilu

Vietä stressitön päivä lauantaina

Stressaako? Tule viettämään stressitön päivä, jossa pääset liikkumaan, nauttimaan ja oppimaan uutta! Tapahtuma on ilmainen ja suunnattu työikäisille. Sodankylässä vietetään No stress dayta lauantaina 13. marraskuuta.

Päivä alkaa tehokkaalla pumppitunnilla kello 10 Tähtikunnan koulun E-salissa. Pump-tunnilla vahvistat kehoasi ja saat nauttia liikunnan tuomasta hyvästä olosta. Tunti sopii myös aloittelijoille. Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Sanna Aho .

TRE® on kehollinen itsehoitomenetelmä stressin ja jännityste